gezond door leefstijlinterventies 'Forward to Basics'
VOEDING * BEWEGEN * STRESSMANAGEMENT
voeding
laat voeding uw medicijn zijn, en uw medicijn uw VOEDING (our food should be our medicine, and our medicine should be our food) Hippocrates
bewegen
het leven is als fietsen: om je balans te behouden moet je blijven BEWEGEN (life is like riding a bicycle, to keep your balance you must keep moving) Albert Einstein
stress
de juiste houding aannemen kan negatieve stress omzetten in positieve (adopting the right attitude convert a negative STRESS into a positive one) Hans Selye
